冬季气候干燥，人体的皮脂腺、水分分泌逐渐减少，皮肤缺少了水分，不少人就会出现肌肤干燥瘙痒的情况，甚至还会长出许多小疙瘩，加上冬季里很多人喜欢长时间待在暖气房或空调房里，瘙痒的情况可能还会进一步加重，那么，如果出现皮肤干燥瘙痒的症状，我们应该怎么办呢？
1、尽量不要去挠。皮肤出现瘙痒的时候，很多人都会忍不住用手去挠，不过，虽然挠起来一时止住了瘙痒，但其实这只是因为挠痒的时候使皮肤产生了痛感，从而掩盖了痒感，而且皮肤还很容易被挠破，加上挠痒的时候会刺激到末梢神经感受器，因此往往会越挠越痒，造成恶性循环。事实上，很多时候痒感并不会持续太久，切记不要再用手去挠了。
2、不要用过热的水去洗澡，也不要频繁的洗澡。现在很多人即使在冬季里洗澡也非常频繁，几乎每天都洗，水温也都开的挺高，当然，洗一个热水澡再睡觉确实挺舒服的，且热水冲在瘙痒的地方也会让人感觉非常舒服，但是，这样的做法其实是非常错误的，因为首先，用太热的水去冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，让皮肤表面仅有的水分降低，这只会加剧你干燥瘙痒的症状，所以很多人在洗过热水澡后会觉得皮肤更加瘙痒了。其次，频繁的洗澡也会让人体表面的天然油脂减少，皮肤的抵抗力减弱，从而引起瘙痒。
3、洗澡时，建议使用云梳的中草药沐浴露。云梳的头发果子中草药沐浴露对于缓解瘙痒其实是有很好效果的，中草药成分可以很好的滋润皮肤，锁住皮肤水分，同时可以防菌杀菌止痒，一段时间后，皮肤瘙痒长疙瘩的情况可以得到有效改善。
4、洗澡后，可以擦一点滋润保湿的护肤品。这可以有效的保湿，效果也挺不错的，至少晚上睡觉不会太痒，白天也会好很多。
5、注意饮食。多喝水，多吃蔬菜水果，永远是有好处的，也保持皮肤水分充足，另外也可以多吃一些油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
6、保证充足的睡眠，愉悦的心情和适当的运动。冬季里大多数人都挺恋床的，保持充足睡眠应该比较容易，但冬季里很多人都缺乏运动，其实运动对于我们的皮肤也是有好处的，另外，愉悦的心情也同样重要。
关注印度云梳官方微信公众号，了解更多植物染发养发相关信息，还可手机下单购买产品，并享受9.5折优惠，赶紧扫码添加吧。
