口味重和掉头发有关系吗?

2018-02-17 08:28
    我们常听人说,健康的饮食应该是清淡,少油、少盐的,但在现实生活中尤其是如今很多年轻人,饮食口味都比较重,觉得清淡的没滋味,而如今很多人又掉发比较严重,那么,这饮食的口味太重,和掉头发有关系吗?
    口味重和掉头发有关系吗?
    对于这个问题,专业医师告诉我们,虽然没有明显调查显示吃的太重口味会造成掉发,但是高盐食物对身体健康以及头发确实会带来一定影响。
 
    有研究表明,心血管疾病的发病和高盐饮食有一定关系,尤其是高血压最为相关,从世界卫生组织到各国的膳食指南均提倡限制饮食中的食盐摄入。我国卫生组织建议每天食盐摄入量是6克,但是实际平均10克以上,严重超标,中国人高血压近年来人群数量快速扩大,和吃盐的习惯也很有关系。
 
    另外,吃盐太多还会导致钠离子超标,钠离子超标会导致细胞内外渗透压出现问题,导致细胞活性降低甚至停止分裂,皮肤容易老化、皱纹。而毛囊细胞也容易老化、脱发,简言之,过量盐会加速细胞衰老,所以,吃盐多了确实伤发。
 
    总而言之,饮食上尽量清淡少盐少辣,对于保持头发健康,缓解头发压力一定是有好处,对于头发不怎么好的朋友,也可以使用云梳的植物养发产品,以及中草药洗护产品,通过日常养护,让头发重新变得健康滋润。
 

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