一个健康人的头发应该是粗硬浓密有韧性的，头发粗硬，说明体内有充足的蛋白质和足量的维生素，这些营养元素是一个人身体发育、体质强健的最基本要求，而头发浓密，这说明内分泌平稳，各项身体机能都稳定且强大，对女性而言，更是生理健康的保障。
不过，在现实生活中，很多人的头发却不都是这样粗黑浓密的状态，有的容易出油，有的细软稀疏，有的干枯毛躁，甚至还有的发白和脱发，而这些，其实都暴露出了一个人的健康问题。
1、头发稀疏细软
通常有三种情况会造成一个人的头发稀疏细软，一是营养摄入不足，比如缺乏维生素，蛋白质摄入不足等，二是精神压力过大，长期处于疲劳状态，身体出现亚健康的症状，三则是雄性激素脱发的前兆，建议选择专业的固发洗发水来用，比如云梳的头发果子中草药洗发水。
2、头发油腻
通常是肝火旺的表现，说明人的内脏气血调节出现了问题，饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜等等都会导致肝火旺，而熬夜还会导致雄性激素分泌增多，雄性激素增多的外在表现就是头发出油，这对女性来说绝不是好事。对此我们一定要做到早睡，多运动，同时可以多喝一些菊花茶。
3、头发干枯毛躁
同样也是营养不足，或者营养不均衡的表现，人的头发主要来源是角质蛋白，来源就是每天摄入的蛋白质，如果长期蛋白质摄入不足，头发就会出现干枯毛躁的现状。另外，长期睡眠不好，没有良好的护发习惯，比如长期染烫折腾头发等，也都会导致头发干枯毛躁。
4、头发发黄
缺乏铜、铁等微量元素容易导致头发颜色偏黄，这意味着你的营养摄入不均衡，最典型的就是缺乏微量元素。
5、白发
白发，往往意味着衰老，如果一个人过早的出现白发，那说明身体各项机能也都开始衰老了，因此一个人过早出现白发绝不是好事，应当多多加强锻炼，调整心态以及生活状态，减缓衰老。当然，也有一种例外，就是少年白，少年白并不是什么疾病，也不意味着健康有问题，仅仅是一种人体自身代谢障碍，没有必要感到恐慌，觉得不好看的可以用云梳海娜粉来进行遮盖。
6、秃顶、脱发
脱发一方面是雄性技术分泌旺盛和遗传基因共同作用的结果，很多秃顶的人身体都非常强壮，这是典型的雄性技术旺盛的表现，说明他的身体素质超乎常人，这其实反倒是健康的表现。但另一方面，脱发也可能是因为长期处于高强度的精神压力下、长期熬夜，以及不良的生活和护发习惯导致，这些，可就不是那么健康了。
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