洗头是每个人日常生活中都会做的一件事，不洗头，头发会变得非常糟糕，但不会洗头，头发同样也会变得非常糟，尤其是在刚刚洗完头后的这10分钟，尤为关键，这是因为刚洗过头发后毛鳞片都处于打开状态，这也是头发最脆弱的时候，如果你不小心做了下面这些事，那么健康秀发必将与你无缘。
1、头发吹太干
洗头后，大多数人第一件事就是将头发吹干，吹头发本身并没有问题，但要注意，不要吹得太干，因为在毛鳞片张开的时候，不仅头发表面的水分会被吹干，头发内部的水分也会在高温下流失，这时候头发就会变得干涩，长期下去，头发将会越来越干燥、并逐渐失去韧性。
2、梳头、抓痒或者按摩头皮
经常梳头和按摩头皮有助于头发的健康生长，但一定不要在刚洗完头后做这些事情，这是因为毛鳞片在张开的状态下非常容易受损，梳头或者抓痒等动作都会损伤毛鳞片，毛鳞片一旦破损，头发将会失去保护，各种毛躁、无光泽、卷曲、分叉等问题将层出不穷。同时，由于刚洗过头后毛孔处于放大状态，抓痒或者按摩时，手指或者指甲中的细菌便会很容易进入头皮毛囊，对头皮健康带来危害。
3、马上睡觉
湿发睡觉不仅容易引发头疼等疾病，张开的毛鳞片也最怕摩擦，而睡觉就是一个头发不断摩擦的过程，对毛鳞片的损伤自不必多说。
4、室外活动
水分蒸发从头皮带走的热量是惊人的，尤其是室外这种空气流通性大的环境会加快水分蒸发，使头皮局部血流量削减，还会导致病毒或者细菌趁虚而入引起脱发。
所以，说了这么多，洗头后最健康的做法应该是怎样的呢？其实很简单，准备一条干毛巾即可，如果你是短发，用干毛巾轻轻按压吸走多余水分，再轻轻擦拭至6、7成干后，等待自然风干即可，而如果是长发，可以用毛巾将头发裹住再吹，这样隔热效果最好，以降低吹风的危害。至于梳头、按摩、睡觉、室外活动等等，建议在洗发半小时后进行，这时候头发也都干了，毛鳞片也重新处于闭合状态，头发有了毛鳞片的保护，也就不怕受损了。
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