洗头不仅能清洁头皮，还能享受洗头时按摩头皮带来的愉悦感受，缓解一天的疲劳，同时，洗头也是养护头发的关键，想要拥有一头健康的秀发，少不了平日对头发的养护，而头发的养护，还得从洗头开始。
洗头是每天日常生活中都会接触到的事，但看似简单的洗头其实也有很多讲究，比如洗头的时候我们需要用指腹去按摩头皮，而不是用指甲去抓绕头皮，因为头皮是非常脆弱的，指甲抓绕非常容易损害头皮，从而造成头屑头痒的症状。
然后，洗头时非常关键的一点，即洗发水护发素的选择，要知道，很多时候头屑头油等症状的出现正是因为不合理的使用洗发水所致，但偏偏很多人都没有正确使用洗护产品的习惯，往往市面上随便买一瓶就用。而正确使用洗发水应该是首先选择一瓶适合自己的洗发水产品，比如干性头发就不要选择去油的洗发水，头发本身比较油腻的用户不要选择含硅油的洗发水，对大多数人来说，质地温度无刺激的中草药类洗发水通常是最好的选择。
在洗发时，除了要将头发清洁干净，也要注意将洗发水护发素残留冲洗干净，因为现在大多数洗护产品都是化工类的，尤其是护发素，硅油含量较大，这些残留时间久了，是会堵塞毛孔的，所以有条件的情况下我们依然建议大家尽量选择中草药类的洗护产品。
最后，关于很多人都关心的洗发的频率，我们认为只要头发脏了就可以洗，或者是遵循洗发水使用说明，一些功效性的洗发水产品可能会有使用频率的说明，比如云梳的头发果子桉姜去屑洗发水，要达到理想去屑效果，会建议用户前期每天清洗一次，大约两周左右待头屑消失后再更换其他洗发水产品并恢复正常洗发频率。
总而言之，洗头虽简单，但也并非小事，为了头发健康，大家一定要认真对待哦。
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