夏日里,这些容易导致脱发的不良生活习惯,你都有吗

2020-06-05 09:37
    罗马不是一天建成的,脱发也不是一天就脱没的,事实上,很多时候脱发都和我们的日常生活习惯有关,尤其是在炎热的夏季,这些不良生活习惯,很可能成为你脱发的罪魁祸首,你都知道吗?
 
夏日里,这些容易导致脱发的不良生活习惯,你都有吗
 
    1、长时间让头发处于紫外线照射中
 
    夏季阳光强烈,紫外线直射头部,会对头皮产生强烈刺激,加上汗水和油腻,很容易造成头发的损伤脱落,所以夏季应当尽可能避免长时间的在太阳下暴晒,外出时最好戴上遮阳伞或者遮阳帽。
 
    2、长期不洗头
 
    冬天如果没有雾霾我们可以几天不洗头,但夏天如果长期不洗头,那么等待你的可能就是头屑头痒头油脱发等一系列头发问题了。夏季气候炎热易出汗出油粘上灰尘,头发的清洁很难保持,如果不洗头,那么病菌就会大量繁殖生长,产生各种头发疾病,所以夏季里最好做到勤洗头,洗头时可以选用云梳的头发果子系列中草药洗发水,中草药配方质地温和,以减少传统化学洗发水带来的刺激以及化学残留,对头发也更健康。
 
    3、爱喝冷饮
 
    医学家发现,夏天过多的食用冷饮、冰淇淋等也会导致脱发,所以,天气虽热,但也要注意管住嘴,多喝白开水比冷饮更好。此外,夏季天气闷热也容易导致食欲的下降,很多人可能会以清淡饮食为主,减少肉类的摄入,从而导致蛋白质供应的不足,造成脱发,因此夏天也应多注意对蛋白质的摄取,并多吃些含铁、钙和维生素A等的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
 
    4、熬夜
 
    夏天白昼时间长,晚上也不冷,所以熬夜的现象也比较普遍,但如果长期熬夜,尤其是熬夜打牌、上网、喝酒等不良的生活嗜好,非常容易导致人体内分泌的失调,这不仅会引起脱发,还会导致皮肤暗沉,整个人也容易变得没有精神。
 
    所以,如果不想脱发,那么就赶紧改变自己的这些不良生活习惯吧。当然,如果你已经开始面对脱发的困扰也不必太过担心,通过纠正作息习惯,有可能头发也会再次长出来,此外,云梳推出的黑种子油也有着非常不错的生发固发功效,对于脂溢性脱发、染烫受损脱发、精神压力过大等等造成的脱发都有着非常不错的疗效。
 

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