关于染发的危害，相信大多数人都已有所耳闻，长期染发不仅容易引起皮肤过敏，还会增加患癌的风险，可是，对于许多时髦青年、爱美女士、白发人群而言，却依然希望通过染发来改变自己或者留住青春，于是，许多人便问道，有没有什么方法既能让头发换换颜色，又能减少副作用的办法呢？
在了解这个问题之前，我们首先需要对染发致癌的原理进行一个了解，以此才能确定怎样的染发产品才是副作用最小的。美国科学院艾姆斯博士检验了169种化学染发剂，发现其中150种含有致癌成分，占总数的88%。譬如，在常用的氧化型染发剂中，有一种叫氨基苯甲醚的物质，就有很强的致遗传物质突变能力，且很易在人体内累积，成为产生癌细胞的温床。又如染发剂中都含有一种叫“偶氮染料”的化学成分，因为不加这种成分染发剂就很难在毛发上着色，即使能够着色也不牢固，一两天就会脱落，但这种“偶氮染料”易引起膀胱癌。
据研究，使用染发剂一年以上的人，其皮肤只需吸收1%的致癌化学物质，就有致癌的危险。美国生理学家谢弗博士曾对100例乳腺癌患者进行调查，结果发现其中87%的患者曾长期使用染发剂。一般说来，染发剂中的有害成分引发癌症较多的是白血病、淋巴癌和皮肤癌、肾癌、膀胱癌，那是因为染发剂进入人体后，首先溶入血液中，对造血系统有不良刺激，同时又会转变成其他化合物从皮肤和尿中排出，对皮肤和泌尿道产生致癌作用。
综上所述，染发剂有致癌作用已不容置疑。那么怎样才能把染发的致癌风险降到最低点呢?
1、最好不染发，即使需要染发，也要尽量拉开两次染发的间隔，染发次数越少越好。尤其是对于肿瘤病人、有癌前期病变的、有肿瘤遗传倾向的人而言更是如此。
2、如需染发，选用品牌好的染发剂，相对安全性就会好些。
3、染发后，要多清洗几次，不要让染发剂残留在头皮上，且洗头时要避免抓破头皮，以减少有害物质的吸收。
4、如果是白发较多，且只是希望将头发染黑、或者染成咖啡色、赤褐色、酒红色等色系的人，可以考虑使用印度云梳的植物染发，这是为数不多的不含化学成分的染发剂，使用起来也就没有风险。