减肥不当导致掉发,减肥中的你可得多加注意哦

2022-05-06 10:46
    进入夏季,很多人都开始踏上了减肥的道路,最近被刘畊宏带起一股健身热潮也是席卷全网,但运动减肥毕竟辛苦,节食减肥便成为了不少人的选择,然而,当他们刚刚开始体验体重降低带来的喜悦时,脱发又成为了新的困扰。
 
减肥不当导致掉发,减肥中的你可得多加注意哦
 
    根据统计显示,在20-30岁的女性脱发患者中,有大约三分之一的脱发是因为减肥不当造成的,而节食就是其中最主要的原因。
 
    万事万物的生长都离不开充足的营养,头发也是如此,头发生长在毛囊中,每根头发都会经历生长期、休眠期、脱落期三个阶段,在营养充足的时候,三个阶段都会依次更迭,头发的生长和掉落也会处于一个平衡的状态。但是当我们开始节食时,尤其是很多人只吃蔬菜水果,不吃主食和肉类,这样体重虽然降低较快,但也会导致全身营养失衡,人体首先便会为了身体其他部分的机能而舍弃掉无用的头发,导致头发毛囊周期失衡,出现脱发的现象。
 
    所以,如果有减肥的需求,建议大家还是以运动为主,注意饮食均衡,毕竟头发没了可能比胖更让人难以接受,对于那些已经出现掉发症状的朋友,建议及时调整饮食作息习惯,配合云梳的黑种子洗发水或者黑种子油加以调理,让健康身材和美丽头发缺一不可。
 
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