夏天每天洗头,头发还是很油,这可如何是好

2022-07-05 09:39
    明明刚洗过头,可很快就变得很油,尤其是进入夏季,头油的速度更是越来越快,给人一种邋遢的感觉,自己也觉得闷闷的很难受,而这头发出油,可能是下面的这些原因。
 
夏天每天洗头,头发还是很油,这可如何是好
 
    1、体内湿气重
 
    湿气太重,会加速体内油脂的分泌,头发自然也就很容易变得油腻。而湿气太重,不仅仅是头发,皮肤也会显得很油腻,同时往往还会伴随脾胃功能不好、腹胀、食欲不振、大便不形成等等。
 
    想要祛除体内湿气,应主要从饮食上进行调理,虽然夏季天热,也尽量不要吃寒冷、辛辣等刺激性食物,同时注意生活规律,减少情绪上的焦虑,适量的运动也有助于帮助我们排出湿气。
 
    2、真菌感染
 
    头油很可能也是马拉色菌导致,马拉色菌的过度繁殖会破坏头皮屏障系统,导致头油,同时还会出现头皮瘙痒、头屑增多等症状,所以如果你的头油还伴随着头屑头痒等症状,那么就可以确定是真菌感染导致。
 
    抑制头皮真菌主要通过洗发水产品,我们推荐使用头发果子桉姜去屑洗发水,每天使用一次,坚持两周左右即可,之后再逐步替换成其他洗发产品,同时注意日常的头皮卫生,枕巾等等定时更换,避免真菌、螨虫等大量繁殖。
 
    3、体内激素水平过高
 
    体内雄性激素水平过高会促进皮脂的大量分泌,引起头皮和面部大量出油,同时还可能导致雄性激素脱发,也就是脂溢性脱发。
 
    而想要控制体内激素则并不是一件容易的事,我们需要时刻保持良好的饮食作息习惯,以及良好的心态,熬夜、焦虑、疲劳,常吃油腻、刺激性食物都会影响激素分泌。必要时,我们还需要外用一些产品,比如黑种子油,可以有效的缓解治疗脂溢性脱发等症状。
 
    4、日常洗护不当
 
    频繁洗头会破坏头皮油脂,导致水油失衡,头发越来越油,但头油又不得不洗,这就很容易陷入一个死循环,而解除循环的关键还得通过洗发水,我们可以选择一瓶温和无刺激不含各类激素添加的洗发水产品即可,比如头发果子系列的中草药洗发水,它可以温和的清洁头发,而不破坏头皮水油平衡,并具有一定的防脱去屑功效。
 
    此外,日常洗护还包括不要使用过热或过冷的水温,护发素避免接触头皮,不要使用不适合自己的洗发水产品等等,这些因素都可能导致头油问题的出现。
 
    总的来说,头油主要源于上面的4个原因,只要找准自己头油的原因,我们都有办法对症治疗,所以其实头油并不可怕,只要我们试着去做出一些改变,包括头油在类的很多头发问题都可以离你而去,让我们重新拥有一头健康秀发。
 

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