如今，脱发正呈现日益年轻化的趋势，不少人一旦出现掉发就陷入到恐慌的情绪中，但其实，不少脱发类型都是自己自愈的，我们可以称之为暂时性脱发。
通常来说，暂时性脱发主要包括以下几种：
1、产后脱发。很多宝妈们都会有一些脱发的现象，这主要是因为生完宝宝后身体内部激素水平急剧下降，加上情绪波动较大导致，产后脱发无需治疗，也不用为此担心，通常半年左右即可逐步恢复正常。
2、精神性脱发。情绪波动、熬夜等等是导致精神性脱发的主要因素，但也不用为此担心，只要我们及时调整好情绪，养成良好的作息，掉发很快就能恢复正常。
3、营养不良脱发。现代人大多不再为衣食而烦恼，但营养不良导致的脱发却依然常见，这主要是因为不少人节食减肥、偏食，或者肠胃不好导致，毛囊无法从血液中吸取到足够的营养和必要的微量元素，就会导致头发脱落，发质变差。面对营养不良脱发，我们只需要合理膳食，多吃蔬菜水果即可恢复。
4、慢性疾病脱发。有一些患有慢性疾病的患者在服药期间可能会出现脱发的症状，这主要是因为药物对自身代谢造成的影响，随着病情稳定，停药后头发通常便可以恢复正常生长。
5、轻度毛囊炎。这类脱发往往是由于真菌感染引起毛囊炎导致的，但一般的毛囊炎并不会导致毛囊大面积坏死，只是表现出掉发的症状。我们可以使用一些抑制真菌的药物，或者云梳的桉姜去屑洗发水等等加以治愈。
6、物理性脱发。这主要是扎头发过紧，突然拉扯等等导致的脱发，一般不会影响到毛囊，注意避免头皮持续受到伤害即可。
总的来说，只要不伤及毛囊，我们的掉发现象都是可以自愈的，大可不必为此担心，但也不能完全忽视，像精神性脱发和营养不良脱发，如果我们不能及时调整饮食作息和个人情绪，那么也是可能逐渐发展为永久性脱发的。
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