改善发质，从调节酸碱度入手

    我们常说一个人是酸性体质或碱性体质，事实上我们的头皮也有酸碱性的区别，酸碱性失去平衡，头发就会遭殃，同时，头皮的酸碱性还决定了我们的头发分为干性、中性、油性、混合性等情况，所以，想要改善发质，可从调节头发的酸碱度开始。

    要调节头发的酸碱度，首先我们需要确定一个问题，即我们的头发应该是酸性还是碱性，准确的说，是我们的头皮应该是酸性还是碱性，因为头发并没有酸碱性的说法。人体其实是很矛盾的，健康人的血液呈现出弱碱性，但皮肤却是弱酸性，因为皮脂中含有脂肪酸、乳酸等原因，皮肤表面的脂肪膜多数呈现出弱酸性。权威机构测试显示：正常头皮PH值为4.5-6.5之间，为弱酸性；而油性的头皮PH可以达到3-4.5，属于酸性；干性头皮PH值为8-9，属于弱碱性。

   

    总的来说，越是油性的头皮，PH值越低，呈现酸性趋势，而越是干性的头皮，PH值就越高，越偏向碱性。但有意思的是，头皮的PH值是随着时间变化的，早上头皮呈若碱性的趋势，而中午以后头皮逐渐呈弱酸性趋势，而到晚上后PH值又会慢慢提升，直到深夜达到最高水平。

    知道了头皮的酸碱性知识，那么，我们就可以通过调节酸碱度来改善发质了，比如经常头发出油，可能就是你的头皮过于酸性了，那么我们就可以通过调节PH值增加碱性来改善。而如何调节PH值，印度云梳为大家整理了如下一些方法。

    1、通过食物调节

    食物也是有酸碱性的，比如大多数的蔬菜水果都是偏碱性，而肉类谷物则多偏酸性，长期只吃单一类型的食物，会造成身体的酸碱度失衡，带来的影响是全方位的。简单来说，多吃水果蔬菜、控制肉类和主食，这样的饮食习惯比较符合体内酸碱性环境，告别“酸性体质”，也有利于皮肤自己的调整和代谢。

    2、通过洗发水调节

    洗发水同样也有弱酸性和弱碱性，不同的洗发水针对不同的发质，但如何判断洗发水的酸碱性呢？首先你可以买一些ph试纸或者测试笔，除了用来测试洗发水外，还可以测试化妆品、饮料等，用处还是颇多的，这样就能知道洗发水的PH值了，或者，也可以在网上搜索，查看所用洗发水的酸碱性。

   

    根据头皮的酸碱度情况，中性发质可以选择PH值在5.5-7左右的中性洗发水，干性发质可以选用PH值在4.5-5.5之间的弱酸性洗发水，而油性发质适合PH值在7-8之间的洗发水，但需要注意的是，无论何种发质都不能使用PH值超过8的碱性洗发水，因为碱性对头皮有刺激性，会造成头皮发痒、头皮干燥、头屑增多等问题。

    3、减少染烫

    经常烫染头发的人头皮都很干涩、尤其是刚烫染完那段时间更明显。因为烫染头发过程中使用的化学药物很多都是强碱性的，会将头皮PH值提升到9以上，在这个环境下，头发生长会受到很大影响，头发变得非常干枯，容易脱落，所以，染烫头发一定要慎重，染发可以考虑使用云梳的天然海娜植物染发，因为海娜粉是呈弱酸性的，且为天然植物，不会对头皮造成伤害。烫发后也可以使用云梳的海娜养发粉进行养护，并长期配合使用云梳弱酸性头发果子洗发水，中和PH值，改善头发干枯毛糙容易脱落的现象。