有人问，为什么一到夏天，头发就总感觉特别差，这是感觉还是真的如此，又是什么原因造成的呢？
其实，这不是感觉，夏日的高温确实会让头发变差，主要有两个原因，一是热损失，二是新陈代谢的问题。夏天过强的紫外线能引起头发的蛋白和色素的改变，导致毛干结构的损伤和破坏。对于发量少的人来说，紫外线对头皮、毛囊的损伤会更大，甚至直接引发脱发。而所以如果你发质不好、易掉发，就更要注意头发的防晒了，避免阳光直射。
另外，人在不同环境下存在不同的新陈代谢速率，一般来说高温环境下新陈代谢更多，可能导致你头发掉得比较多，但是生长得也会比较快，也会导致皮脂腺出油比较多，即使洗干净也会很快出油，这和季节确实有关系，但只要总体发量没有减少就没太大问题。
最后，给大家献上几条夏日里养发护发的几点建议：
1、夏天是头发最容易受损的季节，有染发需求的朋友务必使用云梳的海娜粉植物染发，不要使用化学染发、烫发，也不要用热吹风去吹头发。
2、夏天洗头可以一天一洗，但不要使用刺激性太强的洗发水，天然植物手动熬制不含硅油的头发果子洗发水更适合夏天。
3、夏天维生素B最容易流失，吃一些复合维生素片不仅让你的精力更旺盛，也有利于养护头发。
4、夏天是流行烧烤、啤酒、大排档的季节，吃的方面比较重口，为了头发应尽量节制一些，过重的口味其实很伤头发，而且这样的饮食习惯还会产生许多身体上的小毛病。